चीनी को ना कहें और "शुगर मैन" न बनें

मधुमेह, चयापचय संबंधी रोगों का एक समूह है जिसकी विशेषता हाइपरग्लाइसीमिया है, जो इंसुलिन स्राव में दोष या बिगड़ी हुई जैविक क्रिया, या दोनों के कारण होता है। मधुमेह में लंबे समय तक हाइपरग्लाइसीमिया रहने से विभिन्न ऊतकों, विशेष रूप से आँखों, गुर्दे, हृदय, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं को दीर्घकालिक क्षति, शिथिलता और दीर्घकालिक जटिलताएँ होती हैं, जो पूरे शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में फैल सकती हैं, जिससे मैक्रोएंजियोपैथी और माइक्रोएंजियोपैथी हो सकती है, जिससे रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में गिरावट आती है। यदि समय पर इलाज न किया जाए तो तीव्र जटिलताएँ जानलेवा हो सकती हैं। यह रोग आजीवन रहता है और इसका इलाज मुश्किल होता है।

मधुमेह हमसे कितना निकट है?

मधुमेह के प्रति लोगों में जागरूकता लाने के लिए, 1991 से, अंतर्राष्ट्रीय मधुमेह महासंघ (आईडीएफ) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने 14 नवंबर को "संयुक्त राष्ट्र मधुमेह दिवस" ​​के रूप में घोषित किया है। 

अब जबकि मधुमेह का खतरा कम उम्र में ही बढ़ रहा है, सभी को मधुमेह के प्रति सचेत रहना चाहिए! आंकड़े बताते हैं कि चीन में हर दस में से एक व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित है, जो दर्शाता है कि मधुमेह का प्रकोप कितना अधिक है। इससे भी ज़्यादा भयावह बात यह है कि एक बार मधुमेह हो जाने पर इसका इलाज संभव नहीं है, और आपको जीवन भर शुगर नियंत्रण के साये में रहना होगा।

मानव जीवन की तीन गतिविधियों में से एक होने के नाते, चीनी हमारे लिए ऊर्जा का एक अनिवार्य स्रोत है। मधुमेह हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करता है? इसका आकलन और रोकथाम कैसे करें?

कैसे पता करें कि आपको मधुमेह है?

बीमारी की शुरुआत में, कई लोगों को पता ही नहीं था कि वे बीमार हैं क्योंकि लक्षण स्पष्ट नहीं थे। "चीन में टाइप 2 मधुमेह की रोकथाम और उपचार के लिए दिशानिर्देश (2020 संस्करण)" के अनुसार, चीन में मधुमेह के बारे में जागरूकता दर केवल 36.5% है।

अगर आपको अक्सर ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो ब्लड शुगर की जाँच करवाने की सलाह दी जाती है। जल्दी पता लगाने और जल्दी नियंत्रण पाने के लिए अपने शारीरिक बदलावों के प्रति सचेत रहें। 

मधुमेह अपने आप में भयानक नहीं है, बल्कि मधुमेह की जटिलताएं भयानक हैं!

मधुमेह पर खराब नियंत्रण से गंभीर नुकसान होगा।

मधुमेह के रोगियों में अक्सर वसा और प्रोटीन का असामान्य चयापचय होता है। लंबे समय तक हाइपरग्लाइसीमिया विभिन्न अंगों, विशेष रूप से आँखों, हृदय, रक्त वाहिकाओं, गुर्दे और तंत्रिकाओं, या अंगों की शिथिलता या विफलता का कारण बन सकता है, जिससे विकलांगता या अकाल मृत्यु हो सकती है। मधुमेह की सामान्य जटिलताओं में स्ट्रोक, मायोकार्डियल इन्फार्क्शन रेटिनोपैथी, डायबिटिक नेफ्रोपैथी, डायबिटिक फुट आदि शामिल हैं।

● मधुमेह रोगियों में हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय रोगों का जोखिम समान आयु और लिंग के गैर-मधुमेह रोगियों की तुलना में 2-4 गुना अधिक होता है, और हृदय और मस्तिष्कवाहिकीय रोगों की शुरुआत की आयु उन्नत होती है और स्थिति अधिक गंभीर होती है।

● मधुमेह के रोगियों में अक्सर उच्च रक्तचाप और डिस्लिपिडेमिया की समस्या होती है।

● मधुमेह रेटिनोपैथी वयस्क आबादी में अंधेपन का मुख्य कारण है।

● मधुमेह अपवृक्कता गुर्दे की विफलता के सामान्य कारणों में से एक है।

गंभीर मधुमेह के कारण पैर काटना पड़ सकता है।

मधुमेह की रोकथाम

●मधुमेह की रोकथाम और उपचार के ज्ञान को लोकप्रिय बनाना।

● उचित आहार और नियमित व्यायाम के साथ स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।

● स्वस्थ लोगों को 40 वर्ष की आयु से वर्ष में एक बार उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण करना चाहिए, और प्री-डायबिटिक लोगों को हर छह महीने में एक बार या भोजन के 2 घंटे बाद उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण करने की सलाह दी जाती है।

● मधुमेह-पूर्व आबादी में शीघ्र हस्तक्षेप।

आहार नियंत्रण और व्यायाम के माध्यम से, अधिक वजन और मोटे लोगों का बॉडी मास इंडेक्स 24 तक पहुंच जाएगा या उसके करीब पहुंच जाएगा, या उनका वजन कम से कम 7% कम हो जाएगा, जिससे प्री-डायबिटिक लोगों में मधुमेह का खतरा 35-58% तक कम हो सकता है।

मधुमेह रोगियों का व्यापक उपचार

पोषण चिकित्सा, व्यायाम चिकित्सा, औषधि चिकित्सा, स्वास्थ्य शिक्षा और रक्त शर्करा निगरानी मधुमेह के लिए पांच व्यापक उपचार उपाय हैं।

● मधुमेह रोगी रक्त शर्करा को कम करने, रक्तचाप को कम करने, रक्त लिपिड को समायोजित करने और वजन को नियंत्रित करने जैसे उपाय करके और धूम्रपान छोड़ने, शराब को सीमित करने, तेल को नियंत्रित करने, नमक को कम करने और शारीरिक गतिविधि बढ़ाने जैसी बुरी जीवनशैली की आदतों को सुधारने जैसे उपाय करके मधुमेह संबंधी जटिलताओं के जोखिम को स्पष्ट रूप से कम कर सकते हैं।

मधुमेह रोगियों का स्व-प्रबंधन मधुमेह की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए एक प्रभावी तरीका है, और स्व-रक्त शर्करा की निगरानी पेशेवर डॉक्टरों और/या नर्सों के मार्गदर्शन में की जानी चाहिए।

● मधुमेह का सक्रिय रूप से इलाज करें, रोग को स्थिर रूप से नियंत्रित करें, जटिलताओं में देरी करें, और मधुमेह रोगी सामान्य लोगों की तरह जीवन का आनंद ले सकें।

मधुमेह का समाधान

इसे देखते हुए, हांगवेई टीईएस द्वारा विकसित एचबीए1सी परीक्षण किट मधुमेह के निदान, उपचार और निगरानी के लिए समाधान प्रदान करती है:

ग्लाइकोसिलेटेड हीमोग्लोबिन (HbA1c) निर्धारण किट (फ्लोरोसेंस इम्यूनोक्रोमैटोग्राफी)

HbA1c मधुमेह के नियमन की निगरानी और सूक्ष्म रक्तवाहिनी जटिलताओं के जोखिम का आकलन करने के लिए एक प्रमुख पैरामीटर है, और यह मधुमेह का एक नैदानिक ​​मानक है। इसकी सांद्रता पिछले दो से तीन महीनों के औसत रक्त शर्करा स्तर को दर्शाती है, जो मधुमेह रोगियों में ग्लूकोज नियंत्रण के प्रभाव का मूल्यांकन करने में सहायक है। HbA1c की निगरानी मधुमेह की पुरानी जटिलताओं का पता लगाने में सहायक है, और तनाव संबंधी हाइपरग्लाइसेमिया को गर्भावधि मधुमेह से अलग करने में भी मदद कर सकती है।

नमूना प्रकार: संपूर्ण रक्त

एलओडी：≤5%